Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 80,68g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Помидоры Черри, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Шампиньоны Жареные, Морковь, БКК Лаваш Персидский , Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Хек Отварной, Barilla Spaghettini. Middag: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры Черри, Гречка, Огурец (без Кожуры), M&K Losos W Sosie Wlasnym, Пекинская Капуста, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|