Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 54,23g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Greenfield Зеленый Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|