Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 75,01g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Яичные сырники. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Пиво Вишневое, Лаваш. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Greenfield Чай Чёрный, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|