Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 141,94g | Kolh.: 259,55g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Kinder Pingui Вишня, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо, Рыбин Good Пельмени с Кетой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|