Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 97,01g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Увелка Перловка. Middag: Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Annat: Паштет куриный, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|