Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 53,23g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Lavazza Кофе Qualita Oro, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, Мистер Салат Салат "Сельдь под Шубой", Мистер Салат Салат "Сельдь под Шубой". mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
04 feb 21 av medlem: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dancingkartoshka 's vikthistorik
|