Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 56,03g | Kolh.: 277,84g.
Frukost: Клюквенные Веган Кексы, Лента Яблоко, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Клюквенные Веган Кексы, 4 Сезона Щи Кислые, Мой Хлеб. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосовое Варенье, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Морковь, Клюквенные Веган Кексы, Ананас, Мой Хлеб, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 feb 21 av medlem: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angellike 's vikthistorik
|