Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 106,50g | Kolh.: 205,67g.
Frukost: Vesi, Kotimaista Keittokinkku, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Alaskanseiti, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Middag: Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Annat: Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Fazer Fazerina. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|