Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 91,78g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Солнышко Кубани Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Middag: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Коста Трейдинг Фунчеза, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. mer...
|
|
1145 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|