Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 102,86g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Гречка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|