Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1679 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 98,78g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Салат Овощной, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Индейка Тушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Салат Овощной, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Салат Овощной, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Амра . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|