Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 46,25g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Брокколи Тушеные, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turchinskaja 's vikthistorik
|