Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 49,97g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Щи с Мясом. Middag: Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|