Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 103,96g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке, Шоколад, Чернослив, Курага, Миндаль, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Конфета, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Middag: Творог 5%, Молоко. Snacks/Annat: Кетчуп, Сметана , Хинкали. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|