Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 64,51g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Пирог, Кофе, Alpenland Йогурт Фруктовый , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Шоколадные Вафли, Котлета Говяжья, Чай, Куриный Суп Лапша. Middag: Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Финик, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся19951987 's vikthistorik
|