Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 112,92g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Excess Free Профитроли без Начинки , Батоша Хлеб Тостовый, Рисовая Каша1, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Мексиканская Смесь с Бурым Рисом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Батоша Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|