Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 59,91g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Buncis, Saori Saus Tiram, Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Buah Pir, Buah Naga, Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprilya88 's vikthistorik
|