Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 39,84g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Middag: Fiesta Spicy Wings, Nasi Putih, Tempe Goreng, Urap, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Kopi, Keripik Singkong, Oishi Caramel Popcorn. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|