Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 118,02g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Руслада Сгущенка с Сахаром , Белая Корова Творог 5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Филе Индейки, Перловка, Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|