Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 84,40g | Kolh.: 268,95g.
Frukost: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Пятерочка Груша Конференция, Уха по Царски . Middag: Магнит Апельсин, Яблоко, Гордость Фермера Рулет Семёновский, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Уха по Царски . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|