Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
856 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 55,85g | Kolh.: 10,75g.
Frukost: Pepino (Pelado), La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Avocare Aceite de Aguacate Extra Virgen , Huevo. Lunch: Yoplait Crema , Cebollas, Huevo, Sabritas Chicharrones, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Fresas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|