Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 80,54g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Mayora Better Sandwich Biscuit, ABC Kopi Susu, Indomaret Keripik Usus. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Nestle Bear Brand Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|