Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 61,00g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Geneticlab Протеин, Замороженные Ягоды, Takemura Соус Кунжутный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томатный Соус, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Зеленый Лук, Спартак Московские Хлебцы, Bauer Овощи Весенние Замороженные, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Соевый Соус, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|