Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 44,85g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Geneticlab Протеин, Клементины, Мандарины, Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Спартак Московские Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Соевый Соус, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Sandora Сок Томатный, Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|