Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 49,03g | Kolh.: 175,87g.
Frukost: Коммунарка Батончик Сливочный, Takemura Соус Кунжутный, Vici Лососевые Порции, Солнечная Фазенда Руккола, Мерси Конфеты, Спартак Московские Хлебцы, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Рогачев Сгущенка, Barilla Макароны Penne Rigate, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Lorado Ананасы Консервированные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|