Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 74,70g | Kolh.: 85,16g.
Lunch: Broccoli, Egg, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Sun World Black Seedless Grapes, Watercress , Boiled Egg. Middag: Trader Joe's French Green Beans, Member's Mark Steelhead Trout. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Great Value Dried Mixed Fruit, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Mangos . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|