Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 97,41g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|