Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 94,94g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|