Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 40,81g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Annat: Карамель, Кофе с Сахаром, Кофе. mer...
|
|
936 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Zumba - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|