Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
663 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 55,37g | Kolh.: 47,18g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Окское Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|