12.9%
|
70,2 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2013:
|
1281 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 115,43g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мед Цветочный, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Тыквенные Сырники Wefit. Middag: Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Олтермани Сыр 17%, Атлантическая Треска, Тыквенные Сырники Wefit, Меридиан Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Атлантическая Треска, Ром, Ром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|