Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 54,21g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Свекла Вареная, Сметана , Петелинка Филе Бедра Куриное , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Сметана , Шпроты, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Вологодское Варенье Персиковое , Слобода Масло Подсолнечное, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|