Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
110,0 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2875 kcal
|
Fett: 122,35g | Prot: 88,66g | Kolh.: 363,85g.
Frukost: Dole Bananas, Signature Kitchens Raisin Bran, Silk Oat Yeah Oatmilk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp. Snacks/Annat: Tillamook Extra Sharp White Cheddar Slice, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Great Value Skim Milk, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|