Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
112,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2221 kcal
|
Fett: 105,26g | Prot: 138,25g | Kolh.: 183,10g.
Frukost: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Apples, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Middag: Great Value Hamburger, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Back to Nature Classic Granola, The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|