Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 36,81g | Kolh.: 215,05g.
Frukost: Smucker's Pure Raspberry Jam, Margarine, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Tea with Milk. Lunch: Sweet Red Peppers, White Rice. Middag: McCain Smiles Regular, Kraft Cheese Slice, Margarine, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, No Name Pickled Sliced Beets. Snacks/Annat: Triscuit Original, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|