|
Prise de poids les salles sont fermés
|
70 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 57,73g | Kolh.: 170,99g.
Frukost: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix de Cajou, Amandes, Café, Noix, Bananes. Lunch: Kiwi, Oranges, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Panzani Torti. Middag: Danone le Nature, Cassegrain Lentilles Cuisinées Façon Sud-Ouest. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|