Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 97,20g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ананас, Чай с Лимоном, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|