Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 75,83g | Kolh.: 20,06g.
Frukost: Coffee. Middag: Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey keep up the great work!
04 feb 21 av medlem: morganstuart
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|