Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 64,96g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Винегрет, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Вермишель, Кулиничи Хлеб Рижский, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|