jessamine.m.va 's dagbok, 04 feb 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
59,8 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 0,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
1511 kcal Fett: 51,38g | Prot: 78,16g | Kolh.: 194,89g.   Frukost: Çay (Demlenmiş), Hurma, Turp, Tuz, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Krupno Yulaf, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Kızartması, Hurma, Çay (Demlenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağı. Middag: Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Turp, Yogurt, Karabuğday. Snacks/Annat: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Çay (Demlenmiş), Muz. mer...
Ökar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jessamine.m.va 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.