Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 52,61g | Kolh.: 87,76g.
Frukost: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Cascadian Farm Organic Frozen Blueberries, Mayorga Organics Chia Seeds, 365 Everyday Value Organic Unsweetened Coconut Milk, Thai Kitchen Organic Coconut Milk. Lunch: 365 Cream Cheese, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Mushrooms, Asparagus. Middag: Love Beets Organic Cooked Beets, Roma Tomatoes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fiestyaries 's vikthistorik
|