Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 85,27g | Kolh.: 176,69g.
Frukost: Миндаль, Мёд, Вареное Яйцо, Маг Хлеб с Семечками, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Сибас жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Middag: Замороженная Вишня, Ленивые вареники. Snacks/Annat: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|