Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 81,96g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Чернослив, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Гречка Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Конфеты из Сухофруктов, Черкизовский Колбаса Имперская, Хлебец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инесса-Вечно худеющая🐷 's vikthistorik
|