Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 47,51g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Café. Lunch: Hacendado Kefir Natural, Lechuga, Hacendado Yogur Griego Natural, Pizza Keto. Middag: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Pato, Col Cocida. Snacks/Annat: Caldo de Carne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|