Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 74,26g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сушки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|