Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 78,98g | Kolh.: 177,04g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья, Капучино, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молоко Від Фермера Сырники, Мёд. Lunch: Торт Наполеон, Сметана 15%, Брауни, Зеленый Борщ, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, De Luxe Шпроты в Масле. Middag: Куриное Филе Вареное, Лаваш, Картошка Тушеная, Славия Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|