Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 165,91g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, НОЛЬКАЛОРИЙ Наполеон, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Прага, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Barilla Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|