Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 52,06g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе, Джемы и Варенья, Mlekovita Творог На Сырники , Грона Печенье Наполеон. Lunch: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Оливковое Масло, Кофе, Аджика, Запеченный Картофель, Верес Огурцы Острые Маринованные , Куриное Филе. Middag: Big Bon Рисовая Лапша Том Ям, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 950 MG. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|