Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 137,53g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Апельсин, Сельдерей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яичница с Помидорами, Макароны Отварные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|