Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 107,01g | Kolh.: 9,98g.
Frukost: Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Lunch: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Annat: Snapple Diet Lemon Iced Tea. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|